Время расслабиться: какой массажер выбрать

Исходя из конструкции, выделяют несколько видов массажеров.

• Ручной массажер, как понятно из названия, отличается компактным размером. Воздействует на отдельные участки: лицо, зону декольте, спину, бедра и т. д. Применяется в косметических целях и для снятия зажимов. Среднее время сеанса массажа составляет 15-20 минут. Ценовой разброс — от 500 до 5000 рублей.
• Массажер-подушку кладут под голову, плечи, поясницу, икры, ступни и другие участки, требующие проработки. Можно применять для длительного массажа до полутора часов. Благодаря анатомической форме и креплениям массажер можно использовать в машине. Стоит он от 1500 до 5000 рублей.
• Массажер-накидку сначала нужно «надеть» на кресло — домашнее или автомобильное. Он воздействует на все тело, расслабляя разные мышцы. Сеанс массажа продолжается до 3 часов. В равной степени рекомендован тем, кто трудится физически или ведет сидячий образ жизни. Цена устройства — в пределах 20 000 рублей.
• Кресло-массажер говорит само за себя. Работает оно за счет роликов и инфракрасных волн. Здесь и максимальная зона охвата массажа, и глубокая проработка мышц. Сеанс длится, пока не надоест. Цена соответствует функционалу — от 50 000 до 1 000 000 рублей.

К слову, у нас есть обзор космических массажных кресел, которые точно помогут вам расслабиться:

Какой массажер подойдет вам?

Каждый массажер наделен рядом опций. Давайте разбираться, какими, и для чего они нужны.

Вакуумный

Локальные участки кожи мягко затягиваются вакуумом под миниатюрный купол. Метод позволяет избавиться от «апельсиновой корки», слегка подтянуть лицо, область декольте и живот. Но учтите: частое использование может навредить сосудам. Двух сеансов в неделю достаточно.

Вибрационный

Колебания высокой частоты разгоняют кровь и циркуляцию полезных веществ — кожа от этого понемногу подтягивается. Массажер применяется для лица и тела. Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно делать массаж каждый день в течение минимум двух месяцев, при этом на один сеанс тратить от 15 до 30 минут.

Пневматический

Работает за счет особых подушек, которые попеременно наполняются воздухом и сдуваются. Такое воздействие улучшает кровообращение и укрепляет поверхностные мышцы. Скорее это лечебный массаж, который назначается при варикозе и для его профилактики.

Инфракрасный

Инфракрасные волны, излучаемые массажером, работают в глубоких мышцах и кровеносных сосудах. Они оказывают согревающий и восстанавливающий эффект. Обычно такой массаж назначают при вывихах, растяжениях и застарелых травмах.

Ультразвуковой

Аппарат генерирует ультразвуковые волны с частотой от 2 до 5 миллионов колебаний в минуту. Это стимулирует выработку коллагена и отток лимфы, запускает процессы регенерации и небольшой лифтинг-эффект. При длительном курсе массажер избавляет от угрей и рубцов.

Перкуссионный

Плавные ритмичные постукивания повторяют работу пальцев массажиста. Это помогает снять зажимы и привести в порядок растянутые или затекшие мышцы. Оптимальный вариант для офисных работников и тех, кто мало двигается.

Роликовый Шиацу

По заявлениям маркетологов, принцип действия основан на древнекитайской практике. Суть в том, что крупные ролики разминают участки мышц в энергетически важных зонах. За счет этого идет полное расслабление и, как обещано, уменьшается подкожный жир.

Гидравлический

Действующая сила – потоки теплой воды. Они помогают мышцам восстановиться, а коже — насытиться кислородом. При регулярном использовании отмечается легкий омолаживающий эффект. Целлюлит тоже становится менее заметным.

Импульсный

Высокочастотные и совершенно безвредные импульсные токи воздействуют на поверхностные слои дермы. Такой массаж подтягивает кожу и способствует быстрому заживлению незначительных травм.

На что еще обратить внимание

• Специализированные массажеры ограничены по функционалу. Скажем, массажер против целлюлита вы не сможете использовать для лица.
• Универсальные модели подходят для всего тела, и к ним можно докупать насадки: для головы, поясницы, ступней и т. д.
• Проверяйте режим работы. Движения массажера бывают вращательными, похлопывающими, разминающими и т. д.
• Регулировка скорости тоже важна. У стандартных моделей предусмотрено до 6 скоростей. Минимальная оказывает расслабляющий эффект, максимальная — тонизирующий.
• Определитесь с источником питания. Миниатюрные модели работают от обычных батареек. Те, что помощнее, — от аккумулятора. Некоторые массажеры питаются от сети или прикуривателя.
• Оцените размеры аппарата. Если вы собираетесь возить его с собой, он должен помещаться в сумку и весить около 1 кг. В долгую поездку можно положить в чемодан модель весом до 3 кг. Все, что тяжелее, практичнее использовать дома.