Микроклимат в доме, а вместе с ним и самочувствие всей семьи во многом зависят от качества воздуха. Зимой его сушат батареи и обогреватели, летом загрязняют пыль, аллергены и прочие воздушные вредности. Отсюда головные боли, сухость в горле, слезящиеся глаза и плохое настроение. Как перестать страдать от всего этого и начать дышать полной грудью в любое время года? Сейчас расскажем.
Совет 1: регулярно проветривать помещения
Самая очевидная и простая рекомендация, которой, тем не менее, многие пренебрегают. А ведь именно спертый воздух в помещении — корень всех бед. В такой среде нарушен баланс влажности, повышена концентрация углекислого газа, активно размножаются бактерии, вирусы и грибки. На самочувствии это тоже сказывается не самым лучшим образом. Вот почему необходимо обеспечивать постоянный приток свежего воздуха.
Если вы находитесь в квартире постоянно, тем более вместе с маленькими детьми, в летнее время смело открывайте все окна. Только обязательно поставьте москитные сетки. Ночью можно использовать специальные пластиковые ограничители, чтобы не держать окна распахнутыми. Если у вас непрерывно работает кондиционер и окна плотно закрыты, примерно каждые 2-2.5 часа нужно его выключать и проветривать помещения хотя бы 15-20 минут. Кстати, врачи не рекомендуют отказываться от этой процедуры и зимой. Но в этом случае можно ограничиться проветриванием в течение 3-5 минут.
Не забывайте про санузел и ванную, особенно после того как приняли душ. Если в помещении есть форточка или окно, распахните их пошире, если нет — откройте настежь дверь. В идеале следует оснастить ее вентиляционной решеткой для обеспечения циркуляции. Чтобы проветрить глухой коридор или прихожую, рекомендуется открыть все окна и межкомнатные двери для создания воздушной тяги.
Совет 2: поставить датчик углекислого газа
Понятно, что одними проветриваниями чистый воздух в квартире не обеспечить. Важно постоянно отслеживать уровень диоксида углерода (углекислого газа), который, как многие помнят из школьного курса биологии, мы сами непрерывно и выдыхаем. В замкнутом пространстве его концентрация может заметно возрастать. Если внезапно разболелась или закружилась голова, вполне вероятно, что воздух уже им перенасыщен.
К сожалению, наш организм не способен заблаговременно распознать, когда допустимая норма превышена — такое под силу только специализированной технике. А именно — бытовому анализатору углекислого газа. Они бывают самых разных модификаций, от простейших механических моделей до сверхточных «умных» с удаленным управлением. У любого такого устройства есть встроенные сенсорные датчики, которые в режиме текущего времени мониторят состав воздуха и, как только уровень углекислого газа проходит критическую отметку, подают сигнал или присылают оповещение. После этого следует как можно скорее распахнуть все окна и хорошенько проветрить всю квартиру.
Совет 3: приобрести очиститель воздуха
Наладить микроклимат в доме поможет очиститель воздуха. Этот гаджет незаменим в регионах с плохой экологией, для семей с маленькими детьми и животными, а также для тех, кто страдает от аллергии, бронхита, астмы и других проблем с органами дыхания.
Неискушенному пользователю сложно разобраться в широчайшем ассортименте современных очистителей. Чтобы выбрать подходящий, нужно прежде всего определиться с типом фильтров.
- Угольные фильтры хорошо устраняют газовые примеси (тот же углекислый газ) и стойкие неприятные запахи, но они не справляются с задачей на все сто процентов, а совсем мелкие загрязнения вообще не замечают.
- Электростатические фильтры оснащены особыми металлическими пластинами, которые притягивают пыль, копоть, пыльцу и прочие крохотные аллергены. Они способны очистить воздух на 85-90%, но бесполезны против токсичных и летучих соединений.
- HEPA-фильтры, или фильтры тонкой очистки, изготовлены из пористого материала на основе стекловолокна. Это позволяет им улавливать микроскопический мусор, вплоть до пыльцы растений и спор плесени. Однако со временем они забиваются и теряют эффективность (а значит, требуют замены), да и газовые примеси удалить не могут.
- Фотокаталитические фильтры оснащены УФ-лампой и специальным катализатором, что обеспечивает максимально глубокую очистку. Они поглощают практически все — от бактерий, вирусов и клещей до табачного дыма и угарного газа. Но в детскую такой фильтр не поставишь, поскольку он уничтожает все микроорганизмы, в том числе полезные, а это может ослабить иммунитет.
Читайте также: Какая техника лучше для очистки воздуха и создания комфорта в доме?
Совет 4: включать увлажнитель воздуха
Летом воздух в квартире часто бывает пересушен из-за жары и дефицита осадков. В этом случае восстановить баланс влажности поможет увлажнитель воздуха. Различают их главным образом по принципу работы.
- Большой популярностью пользуются ультразвуковые модели, превращающие воду в мелкодисперсный туман. Уровень влажности при этом легко поддерживать и регулировать. Однако заправлять их требуется фильтрованной мягкой водой, а еще они оставляют на полу и мебели светлый осадок.
- Паровые увлажнители прогревают воду ТЭНом до состояния пара. Это самый быстрый и эффективный способ сделать сухой воздух влажным. Но поддерживать и контролировать оптимальный уровень невозможно, поэтому всегда есть риск переувлажнения, а это тоже плохо. Наконец, горячий пар может обжечь кожу.
- Традиционный, или естественный, увлажнитель оснащен вентилятором, который прогоняет сухой воздух через влажный картридж, а затем разносит по всему помещению. Устройство абсолютно безопасно, даже у кассет есть бактериальная защитная пропитка. Переувлажнение, в том числе при интенсивной работе, исключено. Главный минус заключается в том, что с очень сухим воздухом такая модель может не справиться. А встроенные картриджи придется менять раз в 2-3 месяца.
- Мойка воздуха — устройство 2 в 1, которое не только увлажняет, но и очищает воздух от пыли, копоти и других загрязнений. Уровень влажности легко контролировать, для «заправки» можно использовать обычную воду из-под крана и не переживать о безопасности. Однако мойка требует регулярного обслуживания. Как минимум раз в 7-10 дней нужно промывать барабан с дисками от осевшей на них грязи. К тому же у этого устройства нет фильтров тонкой очистки.
- Климатический комплекс — многофункциональное устройство, которое увлажняет и очищает воздух (вплоть до микроскопических аллергенов), а заодно может насыщать его ионами и ароматизировать. Несложно догадаться, что в обслуживании такая техника — самая требовательная, плюс она обойдется ощутимо дороже всех остальных.
Читайте также: Нужен ли увлажнитель воздуха летом?
Полезный обзор на случай, если решите обзавестись каким-нибудь климатическим девайсом:
Совет 5: регулярно чистить кондиционер и вытяжку
Кондиционер и вытяжка тоже влияют на качество воздуха в квартире, поэтому нуждаются в регулярной очистке. Специалисты говорят, что внутренний блок кондиционера необходимо приводить в порядок хотя бы раз в месяц, а летом — не меньше двух раз. В противном случае воздушные фильтры забьются пылью, отчего воздух тоже будет загрязняться. Здесь вполне можно обойтись своими силами. А вот для обслуживания наружного блока (в среднем, пару раз в год) все же придется вызывать мастера. Если вы стали замечать, что кондиционер гудит и потрескивает во время работы, издает неприятный запах, хуже охлаждает и потребляет больше электричества, с процедурой очистки однозначно не следует затягивать.
Читайте также: Инструкция: как почистить кондиционер своими руками
С кухонной вытяжкой дела обстоят намного проще. Если вы готовите часто и много, прочищать ее следует каждый месяц, а если становитесь к плите от случая к случаю, то хотя бы раз в 5-6 месяцев. Все, что требуется сделать — вытащить жировой фильтр, хорошенько его промыть, высушить и поставить обратно. Легкие и средние загрязнения удаляются с помощью обычного моющего средства для посуды, соды или уксуса. От застарелого нагара избавят специализированные средства для мытья духовых шкафов, противней и вытяжек. Некоторые хозяйки рекомендуют использовать средства для прочистки засоров в трубах. Весьма эффективно справляется с задачей пароочиститель, притом без всяких чистящих средств.
